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这样做才有用,高级催乳师手法介绍
- 2019-05-08 -

  平时常有宝宝的妈妈问奶水不足,宝宝总吃不饱应该怎么办?今日三源婴爱就给我们送上一位资深催乳师手法中的精妙几招,让每个新妈妈都能变”奶牛“!

  怀孕时热敷乳房,怀孕7个月开始,准妈妈能够用热毛巾来热敷胸部。这样做能够促进乳房血液循环,添加胸部对养分物质的摄取,有利于产后的乳汁排泄。

  产后多喝汤水及白开水,产后妈妈能够喝多喝鲫鱼汤、蔬菜汤等汤水。不只能够补充养分,还有下奶的功效。白开水也要多喝,对乳汁排泄有利。

  宝宝的吸吮是最好的下奶利器,宝宝的吸吮能够有用刺激乳汁的排泄。一些妈妈在涨奶时,习惯用吸奶器将乳汁吸出,然后用奶瓶喂给宝宝,这样做会让宝宝失掉吸吮乳房的兴趣,因为经过奶嘴很轻松的就能够吃到乳汁。宝宝不喜欢吸吮乳房,因为得不到相应的刺激,乳汁自然会削减。

  按摩乳房:

  (1)疏通乳腺管:妈妈双手全掌,由乳房四周沿乳腺管悄悄向乳头推进。

  (2)催乳按摩法:乳头催乳按摩法:妈妈一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指笔直夹起乳头,悄悄向外拉。

  (3)缓解乳汁淤积:一只手的拇指和食指呈C型托住乳房,一起缓缓振动乳房,逐渐加大振动幅度,用另一只手的食指和中指从乳晕部向乳头方向按摩。

  此外,妈妈保持足够睡眠、心情愉悦,也有利于添加乳汁分泌。


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