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生完孩子为什么要做去产后护理培训学校去做产后修复呢?
- 2019-02-13 -

  辛苦怀胎10个月,一朝分娩麻烦更多,噩梦才刚刚开始,喂奶带娃就不说了,身材走样、腰痛背酸、漏尿、骨盆松弛、夫妻生活不和谐……诸多身体症状接踵而至,如果不及时去产后护理培训学校做产后修复的话真的就有可能会影响女人的后半生。

  剖腹产还要做骨盆恢复吗?

  在孕期,身体会分泌一种软骨素,它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,有助于分娩时打开骨缝,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。

  在怀孕的第7个月,耻骨开始慢慢下降,向外扩张到生产前,产道完全形成,不管顺产还是剖腹产,只要是怀孕了,盆腔就会慢慢打开。

  等生产完了之后,很多人会发现裤腰变大、胯骨会宽、耻骨会宽、阴道会松。

  因此,无论是剖腹产还是顺产,宝妈都要重视骨盆修复。

  小知识:女性的盆腔是倒三角形的,由2块髋骨,1块骶骨,2块坐骨,1块耻骨联合成。

  请对号入座

  1、爱跷二郎腿

  2、臀部容易囤积脂肪,并且屁股大

  3、腰痛,尤其是站立和身体前倾时即出现

  4、耻骨疼痛、臀部疼痛

  5、腰腹部赘肉滋生,身材走样

  6、四肢浮肿严重,出现“发胖”症状

  7、腰部以下两边有不对称情况

  如果以上都中了,那么产后的你需要及时做骨盆修复!

  产后为什么要做骨盆恢复?

  在孕期,盆底肌就已经受到不同程度的损伤了,由于激素、体重、体围和腹腔体积等的变化使得盆底肌处于持续的受压状态,会逐渐松弛,加上子宫逐渐增大使得骨盆外扩,生完宝宝后,妈妈的骨盆都会变形。

  而骨盆是保护女性卵巢、子宫、膀胱等重要的部位,骨盆如果没修复,可能耽误产后妈妈的后半生。

  正常来说,产后妈妈都需要产后骨盆恢复,特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开,尾骨会向后翘1-2cm。如果未能及时修复,盆底仍然处于张开的状态,那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。

  首先是尿道括约肌的松弛导致尿失禁;其次阴道口的松弛加之子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂;最后因为骨盆在人体的构造起到了上下体的连接作用,在骨盆未能复位的情况下,下肢的形态会随着骨盆的变化而产生变化。

  骨盆松弛的具体危害?

  1、骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降

  2、盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰 背疼下、身肥胖、慢性疲劳、体寒。

  3、耻骨下降分离——耻骨通、腰腹痛,屁股大,胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁

  4、臀部下垂外扩——易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

  5、盆底肌松弛——尿粪失禁、子宫下垂、盆腔积液

  6、荷尔蒙下降——闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心

  骨盆修复黄金期

  最近后台有宝妈留言问,骨盆修复的黄金期是什么时候,其实产后产后42天后宝妈就可以进行产后恢复了,抓住产后42天-6个月,便是抓住了骨盆修复的黄金期。

  也有宝妈当时经验少,没能及时修复,现在孩子都半岁了,还能修复吗?

  产后6个月至一年半是骨盆修复的理想期,只要有毅力,重塑身材为时未晚。

  还有产后数年的宝妈也来询问,说以前怀孕漏尿没重视,现孩子都两岁多了,还会有漏尿的症状,腰痛、骶骨痛十分难过,如果选择正规的骨盆修复机构,还是可以修复的,因为产后一年半至六年内是骨盆修复的有效期。

  时间不等人,越早修复,效果越好。产后妈妈的骨盆恢复非常重要,别让自己错过了最佳时机。

  


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